Zamówienie

Po operacji ACL najbardziej męczyła mnie nie kontuzja, tylko głowa — ciągłe ‘czy to już’, ‘czy nie za szybko’, ‘czy nie rozwalę tego znowu’. Ten materiał dał mi plan krok po kroku i poczucie, że to nie jest chaos. Przestałem robić przypadkowe ćwiczenia z internetu, tylko realizowałem etapy po kolei. Największa zmiana? Mniej stresu i więcej kontroli — wiedziałem, co mam poprawić zanim przejdę dalej, a nie działałem na ślepo.

Przed lekturą tego ebooka moja wiedza o ACL to był zbiór przypadkowych ćwiczeń podpatrzonych w sieci i ogólnikowych haseł z podstawowych szkoleń. Brakowało mi spójnego systemu. Ten e-book otworzył mi oczy na to, jak powinna wyglądać rzetelna, matematyczna wręcz periodyzacja treningu ekscentrycznego i odbudowy deficytów siłowych. Zrozumiałem logikę tego procesu. Wiem już, co w moich programach działało dobrze, a co leżało i nad czym muszę solidnie posiedzieć, żeby moi podopieczni bezpiecznie wracali do aktywności

Polecam bardzo szkolenia z Kamilem. Najnowsza dawka wiedzy i świetnie protokołu pomagające w pracy z klientem bólowym. Polecam i czekam na kolejny kurs.

Jako osoba dopiero rozpoczynająca swoją drogę w rehabilitacji sportowej, bałam się, że program będzie zbyt trudny. Okazało się, że moduły są prowadzone w bardzo przystępny sposób, z ogromną ilością praktyki. Największą przemianą dla mnie było to, że zaczęłam rozumieć, jak łączyć wiedzę akademicką z realną pracą na sali. To dla mnie ogromny krok do przodu.
Kamil stworzył pomost miedzy rehabilitacją a sportem.

Brawo!

Przed zakupem e-booka Kamila byłem załamany
Po zerwaniu ACL, myślałęm że nie zagram ponownie w piłkę. Bałem się każdego mocniejszego ruchu i ponownej kontuzji. Dzięki informacjom z e-booka zrozumiałem, jak mądrze i bezpiecznie zaplanować powrót do sportu. Dzisiaj, 10 miesięcy po operacji, zagrałem swój pierwszy pełny mecz. Zyskałem stabilne kolano, ale przede wszystkim spokojną głowę i pewność siebie.

Najbardziej wartościowe było dla mnie to, że kurs nie kończy się na ‘jak ćwiczyć’, tylko uczy mierzyć i optymalizować postęp na obiektywnych wskaźnikach. Dzięki temu mam argumenty w rozmowie z zawodnikiem i sztabem: nie opieram się na intuicji, tylko na danych. Po przerobieniu materiału moje programowanie stało się bardziej uporządkowane, a powrót zawodników do sportu mniej chaotyczny.

Szukałem materiałów, które pomogą mi prowadzić pacjentów chcących uniknąć operacji. E-book Kamila otworzył mi oczy na potencjał leczenia zachowawczego. Dzięki zastosowaniu protokołów z rozdziału o budowaniu siły i stabilizacji, moja pacjentka, która była już zapisana na rekonstrukcję, zrezygnowała z zabiegu, bo odzyskała pełną sprawność. To niesamowite uczucie widzieć, jak wiedza z tego e-booka realnie zmienia życie ludzi. Konkret, mięso i zero lania wody.

Największą ulgą jest to, że wszystko jest w jednym miejscu i mogę wracać do modułów, kiedy potrzebuję. Materiał jest rozpisany w lekcjach, dostępny 24/7, więc przerabiałem go etapami i od razu wdrażałem w pracy. W porównaniu do skakania po przypadkowych źródłach w internecie — ogromna oszczędność czasu i stresu.

Zawodników po ACL zawsze prowadziłem ostrożnie, ale w głowie miałem blokadę: kiedy dokładnie wchodzić w plyometrię, zmianę kierunku (COD) i elementy sport-specific, żeby nie zrobić krzywdy. W e-booku dostałem uporządkowaną progresję i narzędzia, które mogę wdrożyć od razu: etapy, ćwiczenia, checklisty i bateria testów.

Najbardziej doceniam to, że mogę pokazać zawodnikowi (i fizjo) konkretne kryteria przejścia dalej — nie na zasadzie ‘spróbujmy’, tylko ‘spełniasz warunki, idziemy dalej / nie spełniasz, poprawiamy X’. Dzięki temu sportowiec ma większe poczucie bezpieczeństwa, a ja przestałem działać intuicyjnie.